¡Hola!
Luego de unas cuantas semanas, terminé de subtitular este video de Noah Levine, un profesor de Budismo y psicólogo que se dedica a difundir el Dharma y a enseñar meditación.
Creo que muchos somos conscientes de que los problemas que encontramos en la vida de alguna forma nos enseñan algo, como una especie de moraleja o beneficio que se da 'a posteriori': luego de padecer estas dificultades es que aprendemos algo que debemos o no debemos hacer. Aquí, Noah nos plantea los problemas como oportunidades en sí mismas para crecer y desarrollar la compasión, el entendimiento, la bondad y así poder ayudar a las personas, limpiando el sufrimiento innecesario de nuestras vidas y dar solución a esos problemas hábilmente. Mucho depende del trabajo con la propia mente y el cultivar la conciencia plena, yendo más allá del 'sistema operativo desactualizado' que poseemos, para liberarnos de nuestros propios aferramientos y aversiones.
Espero que lo disfruten y que encuentren algunas ideas interesantes, pero especialmente que esas ideas sean llevadas a la práctica, a nuestra vida diaria. :)
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